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Personal trainer e preparatore atletico Roma

Personal trainer e preparatore atletico Roma come possiamo vedere dalla dicitura si occupa di aiutare una persona a ritrovare la forma fisica attraverso un programma personalizzato.

Quando ci si allena in palestra e si fa l’errore di sottovalutare queste figure che realtà può essere veramente molto importante perché permette di non essere da soli a seguire un percorso di fitness.

Anche perché chi non è esperto potrebbe anche fare degli errori e l’istruttore che c’è in palestra ovviamente deve occuparsi troppe persone per poter seguire una per una in maniera specifica.

 Si tratta di una figura professionale quindi che ha il compito ben preciso di redigere un allenamento personalizzato a quale individuo figurati trova la sua forma fisica e quindi non lo dobbiamo confondere con il responsabile di sala della palestra che è una figura molto più articolate che riesce grazie alle sue competenze e l’esperienza a ideare un programma di preparazione fisica per il cliente puntando sulla sua capacità di allenamento, sulle sue condizioni fisiche e nonché sulla costanza e le motivazioni che ogni persona dovrebbe mettere a prescindere se parliamo di amatore o professionista.

 Comunque si tratta di un lavoro che non è per niente facile perché è composto da varie fasi in quanto all’inizio c’è quella che si chiama anamnesi dove semplicemente il personal trainer andrà a reperire più informazioni possibili per avere un quadro completo della situazione e poi per saperne di più farà anche una serie di test in modo da capire che tipo di resistenza fisica ha la persona in questione.

Tra i test più importanti abbiamo quello di composizione corporea nonché quello di produzione generica di resistenza muscolare.

 

 Cosa farà a questo punto il personal trainer

A questo punto i personal trainer si occuperanno di stilare una vera e propria scheda con tutti gli esercizi che il cliente dovrà seguire in maniera molto analitica e costante e che andrà a variare in base ai risultati degli step superati dalla persona.

 Inoltre quando quest’ultima è in palestra verrà seguita per capire se gli esercizi vengono svolti in maniera corretta e casomai il cliente venga interrotto per fare delle modifiche all’allenamento.

Molto importante è anche il supporto morale emotivo e motivazionale che dovrà dare il personal trainer perché altrimenti sarebbe tutto inutile.

Questa cosa non è da sottovalutare soprattutto perché a un certo punto potrebbe calare un po’ la motivazione e la costanza da chi c’è cercando di recuperare un’ottima forma fisica e quindi il rischio è quello di sprecare i risultati fino a quel momento ottenuti.

 Il personal trainer per poter portare avanti tutto questo percorso che abbiamo descritto finora dovrà avere tante competenze diverse in ottima preparazione. E questa cosa la dobbiamo sottolineare perché ci sono troppi professionisti improvvisati in giro mentre uno se è qualificato sarà innanzitutto laureato in scienze motorie oppure un diplomato isef perché solo un percorso appropriato consente di avere una preparazione trasversale a 360° per poter affrontare ogni aspetto ogni imprevisto di questo difficile lavoro.

Ecco perché chi vuole ottenere risultati deve trovare uno di alto.

Puoi Contattarci al numero 0645548090